[转帖]给之家素食兄弟姐妹们

茅山居士

     前几天，原是黄石人，现在在深圳妇幼工作，整天看她的人排几个小时长队的王老中医，来慈湖拜访大和尚时，顺便把我们这儿的师傅和工作人员瞧了。她一瞧，个个皆有问题。共同问题是，身体都太寒，根本原因是吃素。

        她认为素食寒气都太重，应该多吃姜。最好是每天早上泡一碗姜水，女性加红糖，男性加白糖，喝下去。或者炒素菜时，多给姜。这样，可驱除胃里的寒气。寒气如果久久停滞在胃里，就像茶杯上的茶垢，瘀出很多热气，而这热气是腐烂出来的热气，并不好。

        其中一位尼师，脸上经常潮红，问过不是高血压后，她认为是阳气浮到脸上，身体里面的水压不住火，本来中医认为人的身体是水火交融的，因此可以说寒气相当严重。当然她的这种寒气通过聊天，我们知道另有别的原因，不光因为素食。而另一外男性工作人员，她通过脉相的比较，认为他体内寒气与这位尼师相仿，或更严重，主要是因为男性不能象女性一样，寒气可以通过生理周期排出体外。这位居士平时非常发心，现在中医说他寒气重，少阳气，就有人戏噱称他是月光菩萨。

        我在广东读书时，那里的中医就多认为我们这些素食的人体质比较寒。而我们学院日常的饭菜中，已多放了姜，但我没想到，寒气导致的问题会这样严重，包括我自己也一样有很重的寒气。在和中医的聊天中，我谈到十几天前因为感冒去做藏药蒸气足疗时，那位足疗师通过看我的皮肤也说我寒气重。那么她们两位通过不同的方法，却得出了完全一样的说法，不由不使得我震惊。那么，就饮食习惯性而造成的问题，我并不曾认真有过重视，而其它人，我想也应该没有重视到。

        问题既然出在饮食，王老中医除给我们开了一些常用方外，治标要治本，自然给我们说了一些食物的寒热性，让我们平日在饮食上注意，以免祸从口入。谷物类，水稻，稻谷属于寒性重，黑米属于热性；蔬菜类，莲藕、白菜、特别是我们这儿常吃的竹笋，寒气重的人最好不宜多吃，土豆、香菜、辣椒等热量大的食品，寒气重的人应该多吃。黄豆类的食品，豆腐等不宜多吃，因其为寒性，黑豆则为对治，应该多吃。具体的内容可参《大道养生堂》等类似书籍。当然个人应该通过中医帮忙决定，自己的食品禁忌和适宜。

        素食，我们肯定是要继续。就像常吃荦腥的人，医生让他们多吃素菜，但我们不可能通过吃少量荦菜来综合，我们要注意的是素食本身的寒、热性，以及合理搭配。而且素食在很多方面是胜过荦菜的，只是我们也当注意其中的一些细节。

        除了饮食上的注意，中药上的调理外，上来说过藏药蒸气足疗，我想可能也是一种排除体内寒气的方式，可以一试。如今正是春暖花开的好时节，想起有很久没晒太阳了，那么多亲近阳光，也不失为一种免费的调理。不知道多沾阳光，是否可以让我们成为日光菩萨呢？

        与王老中医的聊天中，她谈到广东人以生命为第一位，重视身体健康状况，非常相信中医，所以中医在广东发展的非常好。想到我的广东同学养生的种种尝试，种种方法，我知道她所言一点不差。我曾经经常讥讽同学太过爱惜生命，那是不对的，她们只是在那种从小耳濡目染中，先重视到罢了。而对中医的信任与不，就和对佛教的信仰一样，对生命的信念是一剂更重要的药。

转自空水师傅BLOG

[此贴子已经被作者于2009-3-26 14:18:53编辑过]

渡化

[em94]我正准备往吃素方向发展呢～

弘玺

阿弥陀佛，谢谢茅山居士的帖子。受教了。

渡化

以下是引用空心菩提在2009-3-26 15:36:17的发言：

向我 靠拢吧。跟着我，一年，绝对让你吃素。

[此贴子已经被作者于2009-3-26 16:12:29编辑过]

[em52]

茅山居士

以下是引用弘玺在2009-3-26 15:45:25的发言：
阿弥陀佛，谢谢茅山居士的帖子。受教了。

要替我保护个人隐私嘛，哪能这样呢？ 呵呵

秋天de小志

吃素食防止起豆豆……