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这些补钙观念都是错的!

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发表于 2015-10-20 11:05:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
①只有钙片才补钙:食物补钙效果更好,钙的吸收和利用率更高;②喝骨头汤能预防:牛奶的钙含量远高于骨头汤;
③骨质疏松是老人特有:骨质疏松症状出现前就应预防;
④宜静不宜动:缺乏运动会造成骨量丢失。




发表于 2015-11-3 00:15:11 | 显示全部楼层
理念是好的,亲不要用官方的方式发布,你可以用自己的号
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