这些补钙观念都是错的！

志愿服务部 · 发表于 2015-10-20 11:05:12

①只有钙片才补钙：食物补钙效果更好，钙的吸收和利用率更高；②喝骨头汤能预防：牛奶的钙含量远高于骨头汤；
③骨质疏松是老人特有：骨质疏松症状出现前就应预防；
④宜静不宜动：缺乏运动会造成骨量丢失。

心在草原 · 发表于 2015-11-3 00:15:11

理念是好的，亲不要用官方的方式发布，你可以用自己的号

时时想念 · 发表于 2015-11-3 10:47:45

谢谢提醒！

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