【知识】怎样献血才算科学献血？什么是保健型献血？

秋天de小志

怎样献血才算科学献血？
    科学献血是健康公民在自觉身体状况良好的情况下，依据国家有关献血政策法规及《献血者健康检查标准》，自愿到国家批准的采供血机构的献血室（车），在专科执业医师和有关专业技术人员的检测和监护下进行的无偿献血。

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什么是保健型献血？
    保健型献血是健康人在医生指导下，定期适量献血，达到预防疾病，延年益寿的目的。英国科学家报道，男子献血可防癌。癌症的发生和发展与血铁含量持续保持较高水平有关，经常献血可降低血铁的含量，因此有防癌的作用。育龄期妇女每次月经会丢失一部分铁，绝经后的妇女体内血铁的含量会迅速增高，因此，绝经后身体健康的妇女更应该进行保健型献血。由于血液与人体的新陈代谢、内分泌及生理调节功能等密切相关，保健型献血将有益于人们身体健康。

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科学献血　弄清几个问题
http://www.39.net/disease/jbzt/cjjb/78980.html
http://hi.baidu.com/djlili/blog/ ... 1decce37d3cabe.html

人为什么会得癌症?
每年，癌症在全球致死700万人，我国也有100万人因此失去生命。为了降伏这一绝症，科学家们付出了极大努力。但直到现在，我们还是没找到攻克癌症的办法。癌症是什么？它从哪里来，又是怎么害人的？
【预防癌症四点事项】
第一，不要抽烟，或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说：“不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年。”
第二，关注你吃的东西。美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这是帮助抗癌的有效办法。《营养与癌症》杂志也公布说，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。美国癌症协会也建议：选择全麦粉而不是精麦粉，限制红肉食用量，特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类，限制酒精饮料，等等。
第三，多做运动。中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。Ferri补充说，过度肥胖也会增加患癌症的可能。
第四，了解家族病史。家族病史是致命癌症的最大诱因，遗传可能导致基因中有致癌因素。如果直系亲属（父母、兄弟姐妹、子女）有过癌症，那么你可能需要在比较年轻的时候就做定期检查。
但无论如何，人们不应该害怕，而应采取积极的态度预防癌症。
http://baike.baidu.com/view/3942.htm