高血压知识必读

时时想念

此文转自新浪微博@保健大使戴光强

世界卫生日说高血压之一:高血压是心脑肾病的无声杀手，成人患病率与年俱增并高峰年龄前移！只有有效控制原发性高血压的血压，才能有效降低心脑肾病发病风险。遗憾的是我国高血压控制率很低，一个重要原因是对高血压要用药控制认识不足！一旦高血压诊断成立就应在医生指导下用药有效控制，这是必须的！

世界卫生日说高血压之二:高血压防治策略中突出的一条是控制钠盐，这很重要，但不够不全面！还必须强调的是饮食中的足钙足钾的摄入保证！大量流行病学和实验室研究资料显示，充足的钙，钾的摄入是防控高血压重要的矿物质因素！因而，提出足钙足钾低钠才是更完整更全面更有效的高血压防治的饮食策略！

世界卫生日说高血压之三:国人高血压合併脑卒中者远高于美国！经中美科学家研究认定，国人高血压中75%合并高同型半胱氨酸血症(简称高HCY)，是因为体内缺乏叶酸、B12、B6。单独高血压或单高HCY，脑卒中风险高3倍！两者同时存在，脑卒中风险增至12倍！所以，国人高血压者除用降压药外还需加用上述维生素！

秋天de小志

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