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“贴秋膘”季--减肥正当时

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发表于 2014-9-11 12:24:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
【消食刮油食物】您是否经常敞开肚皮吃大餐,小肚子凸了、腰围大了、便便不顺利了?吃这几种食物——1)玉米:降低血胆固醇并软化血管。2)山楂:降血脂。3)海带:祛脂降压。4)红薯:被称为“肠道清道夫”。5)苹果:降低胆固醇润肠。6)黄瓜——含有“丙醇二酸”可以抑制体内糖类 。

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 楼主| 发表于 2014-9-13 18:59:30 | 显示全部楼层
巩固一夏天的成果,防止反弹。
发表于 2014-9-13 23:01:21 | 显示全部楼层
不吃饱哪有力气减肥。
 楼主| 发表于 2014-9-14 20:47:43 | 显示全部楼层
黄瓜 红薯 老玉米,可以吃饱。。
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